嗅覚障害のアロマケア

 

 

 

風邪を引いたり、様々な感染症のあと
臭いが一時的に、わからなくなる事ありますよね

生徒さんもコ○ナにかかり、その
後遺症で臭いがわかなくなり、
ご相談をされました！

 

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大好きなコーヒーの香りがせず
泥水を飲んでいるみたいだと
おっしゃっていました。
 

 

 

耳鼻科の先生もすすめる方法を
ご紹介
 

①精油はこの4種！
 

★クローブ

★ローズ

★レモン

★ユーカリ

(ラディアタあるいはグロブルス)

 

 

 

本物のローズ精油はとても高価です。

1mlや３ｍｌなど小分けにしてあるものはまだ

手に入りやすいと思います

香りもしっかり香ります。
 

 

②やり方
 

瓶にムエット、あるいはコットンに
上記の精油を染み込ませます。

 

蓋を開けて香りを10秒くらい嗅ぎます。

この時、何の香りか意識して嗅ぐことが大切！

 

1日に2回ほど行い、3か月ほど行うと良いそうです

 

 

 

 

更に鼻づまりや花粉症の季節にもお薦めなツボは

 

迎香（げいこう）

小鼻の脇の少しへこんだ所です。

ここを人差し指で10秒くらい押してみてください。

3回ほど繰り返します。

少しツーンと来る部分がお薦めです。

 

 

 

 

 

★結果　

 

1日2回　2週間を続けたら

 

　クローブやユーカリの香りがまず、わかる様になり

　その後、

全ての香りが徐々にわかる様になったそうです。

 

 

 

もちろん長引く嗅覚障害は早めに耳鼻科を受診してくださいね。

 

メディカルアロマの知識があると

セルフケアやメンタルケアに役立てることができます。

 

 

 

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