ホリスキュア

03-6280-7150
「※レッスン中、施術中はお電話に出られない場合があります。」
「留守番電話にご連絡先をお残しください。折り返させていただきます。」
お問い合わせはこちら体験レッスンはこちら

NARDアロマインストラクター

2021/12/24

のどの痛み、風邪予防にお薦めアロマ

NARDアロマインストラクターレッスン

 

昨日のインストラクタークラスは
呼吸器系がテーマでした。

今の時期は特に様々なウィルスが気になりますし、

乾燥からくる喉の痛みなども気になる季節。

 

呼吸器は外部からの様々な微生物の侵入を受けやすい

部位で、免疫系の要でもあります。


呼吸器系の不調にお薦めアロマ

 

★NO1 ユーカリラディアタ

 スーッとした香りは

 のどの炎症を緩和したり

 痰を切れやすくしたりするのに最適です

 

1.8シネオールは医薬品にも含まれている成分と言われています。

 

★NO2 ティートリー

 

 何といってものどの痛みの緩和と

 免疫力アップに

 

 ジェルなどに混ざて

 のど元に塗布してみてください

 

 テルピネン4オールは免疫系に

 働きかけてくれます

 

★NO3 ラヴィンツァラ

 

 ユーカリと似た香りですがもう少しマイルド

 ユーカリと一緒に使用すると

 

 抗ウィルス作用で相乗効果

 あることがわかっています

 

 安眠の作用もあるので、

 夜に使用するのもお薦め

 

★NO4サイプレス

 

 意外と知られていない「鎮咳」作用

 咳を出にくくしてくれます

 

 

​​​​​​​

昨日のクラスは

オンラインと対面のハイブリットでした!

 

対面の方にもオンラインの方にも

 

満足がいく内容にするために

オリジナルの資料や

 

パワポ資料を作成しています

 

昨日は精油を学んだ後で

マスク用のブレンドを作成しました。

 

マスク用アロマブレンドは

 

マスクに直接でも良いですが

 

ティッシュやコットンに含ませて

 

一晩マスクとジップロックに入れておくと

 

マイルドに使用できます。

 

 

エタノール5ミリに精油5滴

 

ここでしっかり精油を溶かす事が大切。

 

 

また、ハーブウォーター .15ミリ

[ユーカリやティートリーウォーター]

 

で爽やかなマスクスプレーも作れます!

メディカルアロマを学んで

 

セルフケア&ヘルスケア

 

-------------------------------------------------------------------

体験レッスン受付中!

オンライン相談会でのクラスやカリキュラムの相談可能です。

https://www.medical-aroma.info/trial/

--------------------------------------------------------------------

 

お問い合わせはこちらへ

ホリスキュア

 

-------------------------------------------------------------------------------

 

是非公式LINEにお友達になってくださいラブラブ

お友達に追加していただくと

講座案内や動画でアロマの使い方の紹介

オンラインストアで使用できる割引券差し上げております!  

  

 https://lin.ee/h5wpBnX

 

 

 

 

 

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。