花粉症対策アロマ〜メディカルアロマレシピ〜
2024/02/19
花粉症対策アロマ〜メディカルアロマレシピ〜
メディカルアロマレシピ・アレルギー対策
春一番も吹き、花粉症の人はそろそろ辛い
シーズンが到来です。
私も花粉症がありますのでここから2〜3ヶ月
快適に過ごすためにアロマを使用します
鼻詰まりやムズムズする時にお薦めなのが
シアバターで作る鼻下クリームです。
やや硬めに作る事で、鼻の下にキープできます。
作り方
○シアバター15g＋ホホバオイル5mℓ
さっぱろり系が好きならファーナス油でもOK
○精油は
ペパーミント
ティートリー
ユーカリラディアタ
を
各2滴
○良くかき混ぜて、完成！
※ペパーミントには禁忌事項がありますので
妊婦や乳児児には使用しないでください
○小鼻な脇な鼻の下に塗布
私は鼻腔にも少し塗布しちゃいます！
辛い時はこまめに塗り直してください
漢方や市販薬と併用してもOK
・
・
・
鼻詰まりに良いツボは
この2個
迎香
小鼻の脇で、鼻を少し挟む感じで押すと効果的
上星
じょうせい
上星は頭の中心で生え際から
1センチくらいのところです。
メディカルアロマを学ぶとちょっとした
不調に自分でアプローチできるのは嬉しいですね
メディカルアロマを学んで
セルフケア＆ヘルスケア
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https://www.medical-aroma.info/trial/
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熊本でナードジャパンの認定校「アロマの学校」を運営されるアロマトレーナで、
理学療法士でもある松島正太郎先生と、
同じくナードジャパンアロマトレーナーで、セラピストトレーナー、
鍼灸・マッサージ師でもある堀有紀恵の
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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