βエンドルフィンとアロマ「慢性痛」
2023/08/02
βエンドルフィンとアロマ「慢性痛」
メディカルアロマレシピ・痛み
長引く腰痛や肩こりが少しでも
楽になったら良いな。
そんな時アロマで対応できる？
慢性疼痛と急性の痛みは
メカニズムが違います。
慢性痛は
脳が関係していることが
わかっています。
痛みの原因が解決していても、
痛みを脳が覚えていて
誤作動で
痛みを引き起こす事が
あるそうです。
慢性痛には
痛みを緩和する
脳内ホルモンである
βエンドルフィン作用のある
精油が有効です。
酢酸ベンジルが含まれる精油には
βエンドルフィン作用が
期待できる
とのことで
・
・
・
★イランイラン
実は鎮痙攣作用もあります
★ジャスミン
アブソリュートだから、
主に嗅覚作用を目的に！
・
・
・
痛みにより不安が増し、
交感神経が優位になると
さらに痛みの悪循環になるから
抗不安作用も大切！
精油としては
★バジルリナロール
実はリナロールが多いバジル
もちろん筋肉にもお薦め！
★フランキンセンス
抗うつ作用でも有名な精油
芳香はもちろん
ジャスミン以外は
塗布も有効です！
痛みがある部分と
香りが立ちやすい手首
神経バランスをとる
みぞおちもお薦めです。
アロマインストラクタークラス
レッスンでは
筋肉について学びました。
★ウインターグリーン
★ラベンダーを深掘り
ラベンダーは
精神的にも痛みを緩和する作用だけでなく
筋肉を緩める作用もあります。
・
・
・
・
他に普通のバジルや
ローレル
ペパーミントといった
定番の精油はもちろん
脳に働く精油もしっかり
おさえます。
インストクラスは
９月末よりスタート予定です。
◎木曜日クラス
◎土日クラス
メディカルアロマを学んで
セルフケア＆ヘルスケア
-------------------------------------------------------------------
体験レッスン受付中！
オンライン相談会でのクラスやカリキュラムの相談可能です。
https://www.medical-aroma.info/trial/
--------------------------------------------------------------------
お問い合わせはこちらへ
-------------------------------------------------------------------------------
是非公式LINEにお友達になってください
お友達に追加していただくと
講座案内や動画でアロマの使い方の紹介
オンラインストアで使用できる割引券差し上げております！
