ダイエットにお薦めアロマ＆ツボ〜鍼灸師➕アロマトレーナー伝授〜
2022/03/23
ダイエットにお薦めアロマ＆ツボ
〜鍼灸師➕アロマトレーナー伝授〜
オンラインサロン・メディカルアロマレシピマスター
暖かくなって来ましたね。
薄着になると気になるボディライン。
昨日のオンラインサロン・
メディカルアロマレシピマスターでは
ダイエットにお薦めの精油やツボを紹介しました。
肥満はあらゆる病気の引き金になりますが、
動脈硬化やガンの発生率も上がるんです。
また、内臓脂肪型の肥満は
炎症物質を分泌する為、
「抗炎症」という事にもフォーカスを
当てて頂く必要があります。
「ダイエットにお薦め精油」
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①ユーカリディベス
ユーカリと言えば呼吸器系の感染予防の
イメージですが
このユーカリはケトン類を含み
脂肪溶解作用と「ピぺリトン」がもたらす利尿作用で
セルライトや水太り（むくみ）
の人にもお薦め！
※ケトン類を含むため、乳幼児・妊婦・産婦・てんかん患者は使用禁止です。
②ペッパー
いわゆる黒コショウです。
スパイシーな香りで消化器系の働きを高めて
余分な水分の排出を促し
代謝を上げてくれます！
③ユーカリレモン
抗炎症作用に優れる為、肥大化した内臓脂肪から
分泌される炎症物質を抑えて
動脈硬化を防ぐ作用が期待できます。
蚊除けしても有名です。
上記の精油を合計10滴をジェル（中性ジェル）に入れ
良くかき混ぜたものを気になる部分に塗布してみてください！
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耳ツボ
飢点(きてん)
食欲を抑えるツボです！
置き針がよいですが
楊枝の後などで刺激するのもお薦めです！
ダイエットに近道はやはりなく
運動＋食事。
そしてダイエットのお供に
アロマや
耳つぼを活用していただくと良いと思います！
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